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床墊選軟的還是硬的?這回終于真相大(dà)白(bái)了

發布日期:2022-09-07浏覽次數:266

  一(yī)個健康的睡眠,除了“高枕無憂”對枕頭的選擇很重要以外(wài),對于床墊也是異常挑剔的。一(yī)款好的床墊可以充分(fēn)貼合脊柱的生(shēng)理彎曲,讓因日間活動而疲勞的腰椎,在睡眠中(zhōng)得到休息。

  對于什麽樣的床墊才健康,才是适合睡眠的床墊,目前主流的說法是“睡硬闆床要比軟床墊好”,認爲“睡硬闆床更加有利于身體(tǐ)的健康”。


  當然,還有人認爲“軟床墊睡起來更加舒服,更加有利于保證睡眠質量”。公說公有理,婆說婆有理,很多人因此會無比的糾結。


  市場上常見的床墊大(dà)緻分(fēn)爲以下(xià)幾類:


  01


  棕榈床墊


  由棕榈纖維編制而成,一(yī)般質地較硬,或硬中(zhōng)稍帶軟。大(dà)緻分(fēn)爲山棕墊和椰棕墊兩種,質量差别不大(dà),床墊軟硬适中(zhōng),柔韌性特别好。該床墊價格相對較低,使用時有天然棕榈氣味,但是耐用程度差,易塌陷變形。


  02


  乳膠床墊


  又(yòu)分(fēn)合成乳膠和天然乳膠,合成乳膠來源于石油,彈性和透氣不足,天然乳膠來源于橡膠樹(shù)。擁有十足的回彈性,可以給予身體(tǐ)足夠的支撐。


  天然乳膠散發淡淡的乳香味,更加親近自然,柔軟舒适,透氣良好,且乳膠中(zhōng)的橡樹(shù)蛋白(bái)能抑制病菌及過敏原潛伏,但成本很高。


  03


  彈簧床墊


  屬現代常用的、性能較優的床墊,其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好、透氣性較強、耐用、對腰背脊椎的支撐性好,适合所有人群。


  有獨立筒彈簧、連結式彈簧、一(yī)線鋼彈簧等三種主要分(fēn)類。其中(zhōng)獨立袋裝彈簧目前最受歡迎,每個彈簧獨立運作,可分(fēn)散人體(tǐ)部位的受力。


  彈簧床墊中(zhōng)間夾層布滿了彈簧,構成了天然的透氣孔,但選擇彈簧床墊時,還要看面料是否透氣;硬度适中(zhōng),能夠與人體(tǐ)曲線貼合,适用範圍較廣。


  04


  海綿床墊


  海綿床墊聽(tīng)着名字就會讓人感覺到它那柔軟的彈性,它的設計跟我(wǒ)(wǒ)們人體(tǐ)形态特别相符,人體(tǐ)因爲它沒有任何的支撐點才會讓我(wǒ)(wǒ)們的身心都放(fàng)松下(xià)來。


  那麽我(wǒ)(wǒ)們在挑選時,應該注意什麽呢?


  01


  床墊不是越貴越好


  誤區:床墊大(dà)多選用彈簧、泡沫、乳膠及天然材料,不同材質的軟硬度,承受力及透氣性等方面各有所長。有些人選擇床墊時認爲,肯定是“越貴越好”。


  正解:材料越好的床墊當然價格越貴,每個人的年齡、體(tǐ)型不一(yī)樣,不是豪華或價高的就好,适合自己的才最重要。


  選擇床墊時最好是可以躺上去(qù)感受一(yī)下(xià),一(yī)張好的床墊,就是要保證人躺上去(qù)後,各部位都有合理的承托,貼合身體(tǐ)曲線,保持脊椎的自然狀态、全身放(fàng)松,從而享受到深度睡眠。


  02


  床墊要軟硬适中(zhōng)


  誤區:床墊越硬越好,或者越軟越好。老人總說床墊越硬睡着越舒服,而市場上很多産品主打柔軟牌。床墊到底是越硬越好,還是越軟越好?


  正解:理想的床墊應該是背部、臀部支撐力稍弱,腰部支撐力稍強,能夠在平卧或側卧的時候對全部脊柱都有有效的支撐,避免脊柱的非生(shēng)理性彎曲,放(fàng)松腰部肌肉。


  長期睡在不合适的床墊上會影響脊柱的健康,很多人的腰酸背痛也是因爲沒有選對床墊而導緻的。過軟的或過硬的床都會破壞脊柱的自然生(shēng)理弧度。


  03


  避免面料和填充物(wù)的污染


  誤區:很多消費(fèi)者想當然地認爲床墊無外(wài)乎就是由布料、彈簧、海綿等加工(gōng)而成,不存在污染問題,即使有污染也可以忽略。


  正解:彈簧軟床墊的甲醛超标問題多出現在鋪墊料上,應引起重視。大(dà)品牌床墊工(gōng)廠的鋪墊料有檢測報告、進廠檢驗及正規的供貨渠道,布料、海綿的甲醛含量符合标準有保障。


  舒适的床墊對于任何人而言都是非常重要的,它不僅僅能夠保證身體(tǐ)的健康,預防一(yī)些不必要的疾病,而且能夠保證日常睡眠質量,提升生(shēng)活精神狀态,改善生(shēng)活品質。


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